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Sticky Korean Fried Chicken and Rice Bowls: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept


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  • Author: Sarah
  • Total Time: 3 hours

Ingredients

– 1 kg Hähnchenschenkel, entbeint und in Stücke geschnitten
– ½ Tasse Maisstärke
– ½ Tasse Reisessig
– ¼ Tasse Sojasauce
– ¼ Tasse Honig
– 2 EL Gochujang (koreanische Chilipaste)
– 2 EL Sesamöl
– 3 Knoblauchzehen, gehackt
– 1 Stück Ingwer, gerieben
– 2 Tassen Jasminreis
– 4 Tassen Gemüsebrühe
– 1 Frühlingszwiebel, in Ringe geschnitten
– Sesamsamen zum Bestreuen
– Frisches Gemüse (z.B. Karotten, Brokkoli oder Paprika)


Instructions

1. Hähnchen marinieren: In einer Schüssel Hähnchenteile mit Reisessig, Sojasauce, Honig, Gochujang, Sesamöl, Knoblauch und Ingwer vermengen. Abdecken und für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.

2. Reis kochen: Während das Hähnchen mariniert, den Jasminreis in der Gemüsebrühe gemäß den Anweisungen auf der Verpackung kochen.

3. Hähnchen panieren: In einer Schüssel die Maisstärke bereitstellen. Die marinierten Hähnchenstücke gut abtropfen lassen und dann in der Maisstärke wälzen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.

4. Hähnchen braten: Eine Pfanne mit Öl erhitzen und das panierte Hähnchen portionsweise goldbraun braten. In der Regel dauert dies etwa 7-8 Minuten pro Seite.

5. Soe Marinade einkochen: Die restliche Marinade in einem kleinen Topf zum Kochen bringen und dann 5 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eingedickt ist.

6. Hähnchen glasieren: Sobald das Hähnchen knusprig und durchgegart ist, die eingedickte Marinade über das Hähnchen geben und gut vermixen.

7. Servieren: Den gekochten Reis auf Schalen verteilen und das glasiertes Hähnchen darauf anrichten. Mit geschnittenen Frühlingszwiebeln, Sesamsamen und frischem Gemüse garnieren.

  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 45 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 620 kcal
  • Fat: 23g_
  • Protein: 37g