Ingredients
Hier sind die grundlegenden Zutaten, die du für die meisten Keto Rezepte – Sweet & Healthy benötigen wirst:
– 2 Tassen Mandelmehl
– 1 Tasse Erythrit (oder anderer Keto-Süßstoff)
– 1/2 Tasse Kokosöl oder Butter (geschmolzen)
– 3 große Eier
– 1 Teelöffel Vanilleextrakt
– 1 Teelöffel Backpulver
– Prise Salz
– Optionale Zutaten: Dunkle Schokoladenstückchen (zuckerfrei), Nüsse, Beeren
Diese Zutaten sind nicht nur nahrhaft, sondern auch leicht erhältlich. Du kannst sie in den meisten Supermärkten finden!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 5
- Calories: 450 kcal
- Fat: 10 g
- Protein: 20 g