Name: Keto Diät: Ein Unglaublich Ultimatives Ernährungsplan mit 5 Rezepten
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 2 h 35 min
Ingredients: – 500 g Hähnchenbrust; – 4 große Eier; – 1 Avocado; – 200 g Brokkoli; – 100 g Blumenkohl; – 100 g Spinat; – 200 g Sahne; – 100 g Cheddar-Käse; – 50 g Kokosnussöl; – 3 Esslöffel Olivenöl; – Gewürze: Salz, Pfeffer, Paprika, italienische Gewürzmischung

Ingredients

Hier sind die Hauptzutaten, die du für diese Keto-Rezepte benötigen wirst:

– 500 g Hähnchenbrust
– 4 große Eier
– 1 Avocado
– 200 g Brokkoli
– 100 g Blumenkohl
– 100 g Spinat
– 200 g Sahne
– 100 g Cheddar-Käse
– 50 g Kokosnussöl
– 3 Esslöffel Olivenöl
– Gewürze: Salz, Pfeffer, Paprika, italienische Gewürzmischung

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Prep Time: 15 Minuten
Cook Time: 20 Minuten

Nutrition

Serving Size: 5
Calories: 450 kcal
Fat: 10g
Protein: 20g